EDUCACIÓN FÍSICA: CAPACIDADES FÍSICAS

 Conocer las capacidades físicas es importante porque permite entender cómo funciona el cuerpo, optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y mejorar la salud. Ayuda a planificar entrenamientos, identificar fortalezas y debilidades, y promover un estilo de vida activo y equilibrado.
















FUENTES BIBLIOGRÁFICAS:
  • http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1815-76962020000400794#:~:text=Las%20capacidades%20condicionales%20est%C3%A1n%20determinadas,la%20resistencia%20y%20la%20flexibilidad
  • https://www.abc.com.py/edicion-impresa/suplementos/escolar/la-fuerza-en-educacion-fisica-1713709.html
  • https://concepto.de/capacidades-coordinativas/















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